# Здоровье

читать 3 мин.
0 32

Хирург Николай Амосов разработал комплекс из 10 простых упражнений, которые помогают укрепить спину и тело. Упражнения не сложные и знакомы всем еще со школьных уроков физкультуры. Девизом Николая Амосова были постоянные тренировки и умеренность в еде.

Перепост
Прочитать полностью